GRADO NOVENO

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE: Para desarrollar la actividad deben descargar, leer y estudiar la guía "FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL VOLEIBOL"  y posteriormente responder esta EVALUACIÓN . DICHA PRUEBA SOLO SE PUEDE DESARROLLAR O RESPONDER UNA VEZ. Recuerden marcarla con sus nombres, apellidos completos y grado y darle enviar. Para visualizar la guía y responder la evaluación por favor darle clic sobre los títulos.

Mil gracias y les deseo éxitos.

EJERCICIOS DE COORDINACIÓN MOTRIZ II PERIODO  

Objetivo: Favorecer la coordinación dinámica general y la creatividad mediante la realización de ejercicios del tren inferior.

Desempeño 4, 5 y 6: Realiza ejercicios con los pies sobre una línea, demostrando buena coordinación dinámica general, potencia de piernas y creatividad.

Actividad de aprendizaje: Observar atentamente el vídeo, escoger diez (10) ejercicios de su agrado y cinco (5) que usted debe crear de coordinación con los pies sobre una línea, para un total de quince (15) que deberá practicarlos en su casa. Debe realizarlos  4 días por semana entre 30 a 60 minutos diarios y enviar un informe de dos (2) hojas, a mano o en computador, donde explique los cinco ejercicios que usted creo, cuente qué habilidades mentales y motrices son necesarias para hacerlos bien, como se sintió haciendo los ejercicios, cual fue el que mayor dificultad presentó y ¿por qué?, cuál fue su favorito, comentar si con el tiempo logró mejorar la ejecución o empeoró y ¿cuál fue el motivo? Si puede incluir imágenes o un pequeño vídeo haciendo los ejercicios mucho mejor, de no ser posible, solo con el informe escrito esta bien. Cada ejercicio debe realizarlo durante un (1) minuto, con un intervalo de descanso de 30 segundos y hacerlo por cinco (5) semanas. La idea es ir incrementando la velocidad de la ejecución cada semana. 

Sino puede visualizar el vídeo dele clic en DESCARGAR LA GUÍA 

Descripción: Dibujar una línea recta en el piso utilizando cinta de enmascarar, una tiza, pintura, colores o cualquier otro elemento que sirvan para rayar en el suelo. Debe ser de cinco (5) a siete (7) metros de larga. Para esto puede pedir ayuda a sus padres o un adulto responsable.

Criterios de Evaluación:

Adecuada argumentación al realizar el informe sobre los ejercicios.

Buena presentación y letra al elaborar el informe.

Ortografía.

Creatividad en los cinco ejercicios propuestos.

Adecuada redacción. 

Deben marcar el informe con nombres, apellidos completos, el grado y enviarlo al siguiente correo electrónico: diazedilson721@gmail.com o por whatsapp al siguiente número: 3227274452.

IMPORTANTE: Recuerden hacer ejercicios de estiramiento de todos los grupos musculares, antes y después de terminar la sesión y tener adecuada hidratación a la mano. Espero los practique, se ejercite y se divierta.

FECHA DE ENTREGA DEL INFORME 26 DE JUNIO DEL 2020